生活の知恵

みかんの皮をお風呂にしてみました!みかんの皮を有効利用する方法!

みかんを食べた後の皮、なんだか捨ててしまうのって、

もったいないですよね。

 

 

そこで、みかんの皮はお風呂に入れてしまいましょう!

 

 

お風呂に入れると、香りが良いだけでなく、

他にも色んな効果があるんですよ!

 

 

今回はぜひ冬におすすめしたい、

みかんの皮の有効利用法を紹介します!

 

 

 

みかんの皮をお風呂に入れると?実は素晴らしい効果が!?

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ゆず湯はよく聞きますが、実はみかんもお風呂に入れると、

とっても良いことがあるんですよ!

 

 

みかんの皮に含まれているリモネンという成分は、

血行を良くするだけでなく、肌の表面に膜を作るので、

お風呂から上がっても湯冷めしにくい、

という保温効果があります。

 

 

その効果はなんと入浴してから、

約50分間も持続するんですよ!

 

 

 

冬はとってもありがたいですよね。

 

 

冷え症の人には特におすすめです。

 

 

そして、みかんといえば、ビタミンCですね。

 

 

もちろん皮にもビタミンAやビタミンCが含まれているので、

お風呂に入れれば溶けだします。

 

 

そこに浸かれば、肌が直接ビタミンに触れるので、

美肌効果も期待できます!

 

 

しかも、みかんに含まれているクエン酸は、

ニキビや肌荒れにも効果的なだけでなく、

ワキガや加齢臭などの消臭作用もあるんです。

 

 

皮には汚れを落とす成分も入っているので、

是非みかん風呂の残り湯で、浴槽を掃除してみましょう。

 

 

軽くこするだけで汚れは落ちるし、水垢予防にもなるので、

みかん風呂ってとても便利ですね!

 

 

ただし、注意点として、皮に含まれるリモネンで、

肌がピリピリしてしまう人もいます。

 

 

そのため、ちょっと肌に刺激を感じるな、と思ったら、

すぐにみかんの皮をお湯から取り出すようにしてくださいね。

 

 

 

敏感肌の人や、小さいお子さんは特に注意しましょう。

 

 

また、お風呂から上がる時も念のため、

シャワーで体を軽く流しておくと良いですよ。

 

 

そして、皮に農薬が付いている場合が多いので、

まずみかんを食べる前に、よく水洗いしてくださいね。

 

 

農薬が落ちたみかんの皮だけをお風呂に使いましょう。

 

農薬のワックスを落とすようなエコ洗剤のような商品もあります。

どうしても気になるようであれば、使用を検討してみても良いですよ。

 

 

 

みかんの皮をお風呂に入れてリラックス♪もっと楽しむみかんの皮

 

みかん風呂の良さは、その香りにもあります。

 

 

柑橘類の香りって、アロマ効果があるので、

皮をお風呂に入れることで、ストレスを減らしたり、

気持ちを安定させたり、疲れを取ってくれるんですよ!

 

 

剥いた皮をそのままお風呂に入れても良いですが、

より効果的にするためにも、みかんの皮を乾燥させましょう。

 

 

まず、みかんを食べ終わったら、

皮を適当な大きさにちぎっていきます。

 

 

 

だいたい、4~5個のみかんの皮を使うと、

1回の入浴には丁度いい量になりますよ。

 

 

小さくしたみかんの皮は新聞紙かザルの上で、

重ならないように天日干ししてください。

最近は雑貨で有名な3coinsなどでも

天日干しネットが購入できますよ。

 

 

1週間くらい干して、水分のないカサカサした状態になったら、

使い古したストッキングか、キッチンの排水口用のネットに皮を入れて、

口を輪ゴムなどでしっかり縛りましょう。

 

 

あとは沸かす前からお風呂に入れておくと、

香りがしっかり出て、保温や美肌、

そしてアロマ効果も更にアップしたみかん風呂が出来ますよ!

 

 

 

 

ちなみに、天日干しするのが面倒な時は、

電子レンジで皮を乾燥させましょう。

 

 

電子レンジのターンテーブルにキッチンペーパーを敷いて、

そこに皮を重ならないように並べていきます。

 

 

まず2分加熱して、裏返してもう一回2分温めてください。

 

 

完全に水分が飛んでいればOKです。

 

 

これで簡単にみかんの皮を乾燥させられるので、

その日中にお風呂に使えますよ!

 

まとめ

 

みかんの皮をお風呂に入れると、

ポカポカになるだけじゃなく、美肌効果もあって、

しかもリラックス作用もあります。

 

 

効果がアップするので、お風呂に皮を入れるのでしたら、

しっかり乾燥させてからがおすすめ。

 

 

もちろん、皮の表面についている農薬も洗い流してくださいね。

 

 

冬は是非、良い香りのするみかん風呂で温まりましょう!