同居している義父母か、もしくは祖父母の部屋が、
何だか臭い、と感じたことはありませんか？
加齢臭、または老人臭などと呼ばれます。
同居していればなおのこと、
すごく気になりますよね・・。
でも、相手が義父母だったりすると、
なかなか指摘しづらいですよね。
どうしたらあの独特なにおいは取れるのでしょうか？
今回は、老人特有のあのにおいはどうやって対処していくか、
においを防止するにはどうしたら良いのかを紹介します。
加齢臭ノネナールが老人臭と呼ばれます。どんな臭い？分解するには？
同居しているおじいちゃんおばあちゃん、
もしくは義理の両親の部屋にいるとある、
あの独特のにおい。
加齢臭は、よく中年男性からするにおいと言われていますね。
中年以降もしっかりと分泌されています。
どういうものかというと、身体の脂肪分が酸化して、
ノネナールという物質が肌から分泌されることにより、
独特のにおいが発せられています。
そのにおいは、ロウソクのようだったり、
古い本や腐った油か魚のようなにおいだったりと表現が様々。
実は加齢臭って、一つのにおいだけでなく、
その人本来の体臭や汗、
衣類のにおいとも合わさってしまうので、
個人個人で異なります。
とにかく、嫌なにおいがするのは間違いありません。
この加齢臭に、アンモニア臭をはじめとした、
いくつかのにおいが交わると、
老人臭と呼ばれるようになります。
高齢になって新陳代謝の機能が低下していくと、
体内で分解されるはずだったアンモニアがしっかり分解されることなく、
口や肌からにおいとして出てしまうんです。
それが加齢臭と混ざりあって、
あの老人特有のにおいが発生して、
部屋や枕などに染み付いてしまうんですね。
人は年を取っていくと、どうしても体の機能は低下していくので、
代謝が悪くなって、体からにおいがしてくるのも、
仕方のないことなんです。
でも、加齢臭や老人臭を対策する方法もあります。
体や衣類、そして寝具を清潔にしておくことですね。
加齢臭は体からだけでなく、
衣類や寝具にこびり付いてにおいを発するので、
着る物だけでなく、枕カバーやシーツ、カーテンもしっかり洗濯して、
洗えないものは消臭スプレーを吹きかけておくと良いですよ。
よくある市販のスプレーで効果が薄いな、と思った時は、
ペット用のバクテリアの作用を利用した商品などもあります。
ねこのおしっこ跡などにも一吹きでかなり変わるので、
アンモニアを分解する力に長けています。
すこし値段は高くなりますが、
ペットショップなどで探して、
一度試してみるのも良いでしょう。
実際にうちの祖母の部屋で
ペット用のバイオ系消臭スプレーを内緒で使うようにしたところ、
少なくとも部屋からうっとするにおいが少し抑えられています。
また、加齢臭を抑えるには、有酸素運動も効果的。
加齢臭の元となるノネナールは、脂肪分が酸化して生じるので、
酸化を抑えることが大切です。
その酸化を食い止められるのが、
ジョギングや水泳などの有酸素運動なんですね。
くさいと思うご家族は、運動嫌いではありませんか？
同居している家族が、もし加齢臭や老人臭に悩んでいるようなら、
有酸素運動をすすめてみてください。
散歩はとても良いですね。
厳しいかもしれませんが、
家の外で動いてもらえると健康にもなってもらえます。
どうにか工夫して運動習慣を
つけるようにしてもらいたいものですね。
加齢臭を防止する食べ物があるって知ってました？
加齢臭って実は、食べ物でも防ぐことが出来るんですよ。
酸化によるノネナールを防ぐためには、
抗酸化作用のあるものを食べると効果的なんです。
まず加齢臭対策として、揚物や肉類など脂っこい食べ物は控えて、
緑黄色野菜などを中心とした食生活を送っていきましょう。
特にビタミンCやビタミンEを多く含んでいる、
トマトやアボカドなどには抗酸化作用があるので、
定期的に摂っていくといいですよ。
また食物繊維も加齢臭を除去してくれるので、
キノコ類も食べていきましょう。
つまり、洋食よりも和食を中心とした方が、
加齢臭の軽減につながりやすいということですね。
まとめ
お年寄りの独特なにおいは、
加齢臭の一つである、老人臭によるものです。
代謝の低下が原因です。
対策として、体だけでなく、
衣類や寝具など、布製品を中心に清潔にしていきましょう。
部屋のにおいには消臭スプレーがおすすめ。
また、野菜が多い食生活を心掛けると、
加齢臭の軽減に繋がりますよ。
義理の間柄ですと、なおさら行動を変えてもらうことが
難しいと思いますが、
少しでも良好な関係を保ちつつ、
においも押さえられることを応援しています。
