なぜ寝るときにマスクが外れるの?知らないと損する解決法とは!?

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こんにちは!

花粉症、乾燥予防、

風邪予防などで活躍するマスクは

外出時だけでなく

室内でも装着しますよね?

しかし就寝時につけて寝ると

朝起きた時には行方不明…

なんて経験ありませんか?

今回の記事では

寝ている間にマスクが外れる原因

対処法

就寝時のマスクのメリット・デメリット

この3点に着目していきます♪

興味があれば

是非、読んでいってくださいね♪

 

 

寝るときにマスクが外れる原因と対処方法とは?

それでは早速

マスクが外れてしまう原因を

説明していきますね!

◆寝相

特に私は寝相が悪い方です。

夜の間に何度も寝返りをうったり

ベッドの端から端へと

移動していたりします。

その寝相の間に

取れてしまうのです!

特にうつぶせになるクセのある人は

取れやすいですね。

◆自分で外している

自分の意志でつけて寝ているのに

そんなことはあり得ない!

とお思いですか?

実は私たちは無意識に

やっちゃっているのです。

どうしてもマスクは圧迫感や

肌への摩擦が起きてしまいます。

意識が覚醒していないながらにも

私たちはその不快感を感じて

手ではらっているようです。

◆紐が緩い

自分の顔のサイズに

合っていないマスクをつけると

自然と落ちてしまいます。

女性が男性用をつけたり

小顔の女性はこれに

当てはまりやすいです。

きつすぎも困りますが

緩すぎるのも考え物ですね…

原因の説明が終わったところで

お次は対処法を紹介しましょう♪

まずは寝相を改善する必要があります。

寝相が悪い原因は

実はクセではなかったのです!

枕やマットレスが合っていなかったり

騒音や明るさが原因となる

睡眠環境の質の悪さ

などが原因とされています。

音や光を遮るには

アイマスクや耳栓が有効です♪

寝具の見直しはお金もかかりますから

まずはこちらから試してみては

いかがでしょうか?

あまりにもひどい場合は

思い切って寝具を調整してみることを

おすすめします☆

続いて

自分で取ってしまう

自然と外れてしまう

この2点については

快適なマスクをつければOKです♪

夜用マスクがおすすめです!

通常のものよりも

呼吸のしやすさ、取れにくさ、

喉の保湿効果などに

考慮された設計になっています。

夜用マスクは実は

こんなに種類があるのです☆

↓ ↓ ↓

https://www.kenko.com/product/seibun/sei_833318.html

驚きですよね…

これらの夜用マスクのなかでも

人気のものを紹介します!

◆のどぬ~るぬれマスク

なんと10時間も

加湿が継続するのです!

こちらの商品は無香料ですが

他にはアロマの香りがするものも

扱っていますよ♪

3セット入りで279円と低価格なので

試しに使ってみてはいかがですか?

商品詳細は

コチラから確認できます!

↓ ↓ ↓

https://www.amazon.co.jp/のどぬ-る-のどぬ-るぬれマスク-就寝用-無香料-3セット/dp/B01CS21RM2/ref=sr_1_10?ie=UTF8&qid=1523227133&sr=8-10&keywords=%E5%A4%9C%E7%94%A8%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%AF

◆潤いシルクのおやすみ濡れマスク

こちらは顎までしっかりカバーしてくれるので

ずれにくいのが嬉しいですね♪

洗えば使いまわしできます!

手間はかかりますが

コスパは最高ですよ☆

生地はシルクで出来ているので

敏感肌でも安心して使えます。

商品詳細は

コチラから確認できます!

↓ ↓ ↓

https://www.amazon.co.jp/アルファックス-424604-潤いシルクのおやすみ濡れマスク/dp/B0140EYWA0/ref=sr_1_13?ie=UTF8&qid=1523227133&sr=8-13&keywords=%E5%A4%9C%E7%94%A8%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%AF

 

寝るときマスクをつけることのメリットとデメリットとは?

夜にマスクをつける女性は

少なくありません。

あなたは自分の目的以外にも

マスク着用のメリットがあることを

ご存知でしょうか?

そしてデメリットがあることも。

コチラでは夜マスクの

メリット・デメリットを

紹介していきます!

【メリット】

マスクをつけることで

喉を保湿することが出来ます。

喉の保湿は

冬場の乾燥している季節や

風邪などで喉をいためている時には

とても重要ですよね!

保湿できるのは

喉だけではありません♪

お肌もなんです!

マスクで覆われている部分は

湿度が高まるので

お肌の乾燥も防ぐことができます。

【デメリット】

先ほどメリットの部分で

肌の保湿効果をご紹介しましたが

これが悪い効果を

もたらす場合もあるのです。

マスクの内側は湿度が高いため

菌の繁殖が活発になります。

ニキビの原因になったり

既にできているニキビは

症状を悪化させる場合もあります。

まとめ

いかがでしたか?

夜マスクはメリットもありますが

もちろんデメリットもあります。

使用する場合は

ご自分の肌の状態や使用するマスクの

種類などをよく確認してくださいね☆

この記事があなたの

参考になれば幸いです☆

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