好きなお相手とのお付き合い…
気持ちは高まるばかり！
この記事を開いたということは
“恋愛感情を落ち着けたい”
と思っているんですね？
わかりました！
今回は
感情の落ち着け方
彼の気持ちが覚めた時の対処法
について考えていきましょう♪
激しい恋愛感情で嫌われる前に…気持ちの波が押し寄せた時の切り替え方！
気持ちの高ぶりって
誰もが経験することですよね。
でもこの気持ちをコントロールできるかで
あなたと彼との関係性が決まります！
気持ちが高ぶる時と言えば…
幸せを感じた時
不満を感じた時
大きく分けるとこの２点ですよね？
ポジティブな気持ちの高ぶりは
素直に受け入れて大丈夫です！
幸せを感じるということは
彼自身のどこかに喜びを感じた
からです♪
それが意識的な行動でも
無意識的な行動でも
彼に素直に気持ちを伝えてあげましょう。
きっと喜んでくれますよ☆
問題は
“ポジティブではない”
気持ちの高ぶりですね…
なにかしら彼に不満を感じている
場合が多いです。
どうしてもっと連絡してくれないの！？
どうして私を優先してくれないの！？
などなど。
どうしてxxxxxしてくれないの？
これを言う場面が増えると
赤信号です。
言葉にしなくても
機嫌が悪くなったり
泣いたり…
これらも同じことです。
彼に愛想をつかされる前に
気持ちの切り替え方
を知っておきましょう！
①寝る
睡眠をはさむと
不思議と怒りがリセットされたり
冷静に考え事ができるようになります！
感情的になって考え事をするよりも
論理的に考える方が
賢い結果が出せますよ☆
②彼の素敵なところを思い出す
今は悪いところにばかり
意識が向いている状態です。
彼がしてくれたこと
楽しかったこと
尊敬したところ
プラスの面に意識を向けましょう♪
私はどうしてこんなに
イライラしていたんだろう…
って気持ちになりませんか？
③他の人の愚痴を聞く
言うのではなく
聞くんです！！
そういえば
彼はそんなことしないなぁ。
言ってくれるなぁ。
してくれるなぁ。
当たり前に思っていたことも
幸せなことだったんだ…
誰かの愚痴を聞いていれば
彼の良さに気づかされます。
プラスの気持ちを増やして
マイナスの気持ちを薄めるんです！
惚気を聞くと
こちらがダメージを受けるので
気を付けてください！
遅かった！？彼の恋愛感情が行方不明！彼の気持ちの変化に気づいたら…
彼の気持ちの変化って
言動から察知してしまいますよね…
落ち込むのはまだ早い！
お別れしていないなら
手はあります！
辛い気持ちに
引きずられてはダメですよ☆
ここから巻き返しスタートです！
この場合有効なのは
彼の意識をあなたに向けることです。
“あなたの世界は彼を中心に回っている”
状態のあなたに魅力はありません！
“あなたの世界の一部に彼がいる”
くらいがベストです！
もしそうでなくても
彼にそう思わせることが大切です。
具体的にどう行動すればいいのか…
お教えしましょう！
① 今までの事を謝る
過剰な感情表現をしたことを
素直に謝りましょう！
人間的にも成長していきたい
など、
依存を止めるような言葉を
添えるとGOODです。
何も言わずに
行動開始してしまうと
変な誤解を生んでしまうので
謝ることからスタートです☆
② 予定を沢山つくる
お出かけする気力が無くても
一歩踏み出しましょう♪
友達とショッピングやランチ
どこかに遠出してみたり
遊びにいくのも良いですね♪
彼には
『今日は友達と出かけてくるね☆』
と伝えておきましょう。
誰とどこへなどの詳しい情報は
伏せておきましょう。
聞かれれば答えてOKです。
この段階で彼は
あなたの世界が広がりつつあることを
感じ始めます♪
③ 新しい分野の知識を高める
例えば就職に役立ちそうな
資格勉強などがおススメです。
きちんと中身も
自立させていきましょう！
勉強を予定している日に
彼からのお誘いがあっても
断りましょう！
100%断る必要はありません。
『その日は資格勉強で無理だけど
●日なら大丈夫だよ』
と伝えましょう。
資格勉強していることや
彼中心に世界が回っていないことを
さりげなく伝えられます♪
２と３を繰り返していれば
あなたの世界も広がりますし
彼のあなたへのイメージも変わってきます☆
始めのうちは
辛いと思いますが頑張ってみましょう♪
まとめ
いかがでしたか？
彼の気持ちを取り戻すことも
大切ですが
あなた自身の心の成長が
１番大切です♪
頑張ってみてくださいね！
この記事があなたの参考になれば幸いです☆
